常玩手機和電腦 “藍光”對視力造成損傷!

近年來，各大醫院的眼科收治了不少“眼睛疲勞”的患者。疲勞並非頭號殺手，不少人眼睛其實為“藍光”所傷，視網膜造成了不可逆的損害。什麼是藍光？來自何處？生活中哪些是藍光？如何防止藍光帶來的傷害？記者採訪了一些醫院的眼科專家。

　　疑問：眼睛“疲勞”是累的？

32歲的王先生是一家廣告公司的美工設計，他整日對著電腦，經常連續幾個小時不休息。由於客戶的單子一個接一個，他經常晚上加班。王先生 的抽屜裏常年放著潤眼液，每天必須滴兩次，不然眼睛根本吃不消。最初是覺得“眼睛疲勞”，比如眼乾、眼澀，後來發展到眼睛脹痛。最要命的是，王先生是開車上下班的。明明是1.0的視力，但是一到晚上開車回家，在燈光昏暗的路面上，他就根本看不清。他一度以為自己是近視，就到眼鏡店去配眼鏡，結果發現，自己視力依然是1.0。與此同時，他的視力問題變得日益嚴重，還會出現短暫模糊。


　　真相：藍光才是真正“殺手”

各大醫院的眼科收治的這種眼睛“疲勞”患者很多，經過檢查，他們其中很多人結膜充血、角膜透明度下降，有的甚至晶狀體出現少量渾濁。有一些患者反映說，“一到光線暗的地方，就視力變差”。還有一些患者經過檢查發現，出現低度數散光、近視度數增長等症狀。

眼科專家解釋說，視網膜桿細胞受損的情況下，容易出現“夜盲症”。至於眼部散光，是患者經常揉眼導致角膜變形。而視力模糊，是因為睫狀肌收縮能力下降。至於晶狀體出現渾濁，更是要警惕，如果渾濁多了就是白內障。

這些症狀的真正殺手，當然不可能是“疲勞”，而是藍光。藍光並不是指藍色的光，而是波長為400-500微米的高能量光。藍光最靠近紫外線，可以穿透晶狀體到達視網膜，導致視網膜色素的上皮細胞衰亡。而上皮細胞的衰亡，會導致光敏感細胞缺少養分，從而引起視力損傷。而且，這些損傷是不可逆的。