研究稱藍光會影響睡眠和視力

據外媒16日報導，智慧手機和平板電腦等設備通常使用LED照明，它們發出的藍光可能抑制人體製造幫助人們入睡的褪黑素。
而橙色光線的效果可能與藍色光更相反：研究對像在一周期間每晚配戴橙色眼鏡後稱，變得“明顯更有睡意”。

長期戴隱性眼鏡的12個壞處

隱形眼鏡是愛美的近視人士的不二選擇，但是長期戴隱性眼鏡有什麼危害你知道嗎?隱性眼鏡的副作用你清楚嗎?下面養生之道網總結了隱性眼鏡的副作用，告訴您長期戴隱性眼鏡有什麼危害，看看吧。

近視不戴眼鏡就不會加重嗎!

水汪汪的大眼睛是美麗、健康的象徵，但現在很多人，因為錯誤的用眼方法，失去了看清世界的權利。

近視患者也會有老花眼症狀!

之所以會有老花眼，是因為隨著年齡變大(老化)，水晶體本身硬化或睫狀肌收縮功能降低，導致水晶體不易伸縮，看近距離事物時，水晶體變厚能力差，使近的東西難以聚焦，就看得比較吃力，這就是老花的開始。年齡愈大，老花的現象愈明顯。

老花眼的症狀
老花眼是逐漸進展的，最初可能會有以下徵兆：看東西時，愈拿愈遠，才能看清楚上面的字；在正常的距離下閱讀，會覺得東西看起來很模糊；近距離工作或閱讀後，感到頭痛或眼睛疲勞。

適時拿下隱形眼鏡愛護你的眼睛!

越來越多人為了愛美與自然，已經習慣用配戴隱形眼鏡來替代傳統框架眼鏡。然而，隱形眼鏡在不恰當的場合和時間配戴，往往會對你的眼睛造成不同的傷害。列舉下列情形，可讓你了解在什麼場合、時間將你的隱形眼鏡暫時摘下來，是對你眼睛更好的愛護。

選購太陽眼鏡應該知道的四大重要因素!

一付時尚美觀的太陽眼鏡在夏日是時尚一族不可少的裝備，太陽眼鏡款式、材質、眼鏡片顏色、以及防紫外線都是選擇太陽眼鏡的重要因素，一付好的太陽眼鏡不但要美觀而且能夠保護眼睛不受強烈光線刺激，可以從以下幾點來挑選太陽眼鏡！

隱形眼鏡配戴者必須知道的6個真相!

真相一：戴隱形眼鏡也會上霧氣。所以在汗蒸、泡溫泉、做SPA等可能會有蒸汽的環境，盡量不要戴。雖然眼睛開合可以將隱形眼鏡上的霧氣擦掉，但隱形眼鏡也容易脫落。